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（優活健康網編輯部／綜合整理）在婚姻伴侶治療中，兩位來訪者在其關係中所呈現的困境是「前景」，即來訪者和治療師所看到的明顯的、突出的難題，也是來訪者在意識中能表明的、被卡住的地方。隱藏在這些卡點背後的，是那些隱而未顯的心理動力和原生家庭的「背景」（Gomori, 2013）。治療師的任務是與來訪者一起深入探索這些背景中的系統，待來訪者更深入、全面地認識自己和伴侶，更加理解兩人之所以成為現在這個獨特個體的緣由後，即能對彼此產生更多的慈悲和接納。夫妻或伴侶各自有其個人的內在系統，包括情緒、觀點、期待、渴望和生命力，這些部分都以系統化的方式相互交替運作，又直接影響雙方的互動和溝通，產生了他們獨特的雙人互動舞步，並又會產生作用力，影響各自的內在系統，就這樣不斷交織牽動，於內在與外在間相互運作。其中任何一部分、任何系統的變化都影響整個系統或另一個系統的變化，反之亦然；當個人內在系統的能量轉化了，其他系統的能量也會隨之轉化。這些伴侶互動系統和個人內在系統型塑的根源，往往可以回溯至夫妻或伴侶各自的原生家庭。每個人大部分都由原生家庭來學習「我這個人是誰」、「我是否重要」、「我是否被愛」、「我如何溝通」、「我如何看自己」、「我如何看待他人和世界」、「我如何處理關係中的難題」等；也在成長過程中學到各種價值觀、文化論點、溝通模式、性別內涵、權力與控制，以及與人連結的方式。成年後我們帶著所學到的一切進入社會、人際關係和工作場域（Gomori, 2013）。這些學習塑造了「我」這個人以及我的內在架構，這些內涵也會毫無保留地反映在親密關係中。當兩個人相遇，他們背後原生家庭的根源就在潛意識中默默主導著彼此的溝通、態度、應對和互動歷程。當我們思考一對伴侶的背景時，若將他們的原生家庭放在一個更大的脈絡中―即社會文化源遠流長、潛移默化的影響時，往往會發現背後這個更為廣泛的情境脈絡也是我們在治療中必須去了解的重要線索。香港大學李維榕等人的研究（Lee etal., 2013）發現，亞洲五個地區中（日本、韓國、中國大陸、台灣和香港），不同的文化背景影響人們在親密關係中處理和協商衝突方式的差異。此研究結果對治療師來說是一個重要提醒，即當我們在治療室會見兩位來訪者時，要帶著敏銳的覺知去關注對他們產生影響的文化背景因素。由於以上這些環環相扣的系統相互交織影響的結果，我們看待家庭系統中夫妻或伴侶的親密關係時，就不能只著重於解決婚姻中的表面問題，而要以宏觀的角度，更加深入和廣泛地去探索他們個人和家庭的多面向、多層次和多元因素的複雜性，而非以線性的因果關係來解讀伴侶關係的動力發展。由於系統的整體性，任何一位成員的行為都會影響整個系統，而該行為也受到其他家庭成員對他的影響，當每位家庭成員能在治療中意識到彼此間這種交互影響的各種效應時，他們往往會發現解決困境的關鍵所在。（本文摘自／薩提爾模式婚姻伴侶治療／心靈工坊）

文：政治作戰局文宣心戰處供稿（第一單元）忠於職守 守護民主價值國軍是中華民國的軍隊，也是全民的軍隊，所有行動作為均須以憲法為根基，以民意為依歸，遵守軍隊國家化的規範，嚴守行政中立，誓言效忠國家、保衛人民。宣教重點：國軍恪遵憲法精神，嚴守「軍隊國家化」，捍衛中華民國，守護民主憲政的決心、立場永遠不變。國軍官兵在憲政實施的過程中，一直扮演著捍衛中華民國憲法最重要的基石，才能保有今日開明、自由、重視人權的社會環境。本節目由專家學者實施座談，讓全體官兵了解遵循憲法所賦與的使命，堅定依法行政的立場，善盡保國衛民的職責，扮演好「安定民心，穩定政局」的角色。給我們的啟示：國軍是國家安全和人民福祉的捍衛者，更是中華民國憲法的守護者。全體官兵必須遵循憲法所賦與的使命，堅定依法行政立場，善盡保國衛民的職責，承繼優良傳統，在前人奠定的良好基礎上，在工作崗位上盡心盡力、戮力建軍備戰，秉持「嚴守憲法規範、堅守行政中立」原則，以高度自制和民主素養，展現捍衛民主的決心與風範，使軍人獲得人民的敬重與信賴，讓國家的民主制度永續發展。（第二單元）國軍戰力強軍以戰為主，全體官兵須持續投注心力於戰訓任務工作，使部隊戰力不斷精進，成為一支有能力、有決心，保衛國家安全、守護民主自由成果的堅實勁旅。宣教重點：從穿上軍服的這一刻起，保家衛國就是全體官兵的責任與使命。國軍應秉持「忠於國家、忠於人民、忠於團隊」的核心價值，建立自信與專業能力，堅守工作崗位及職責，以實際行動與付出，獲得國人的支持與肯定，達成保國衛民的神聖使命。本節目專題報導今年度榮獲「國軍模範團體」的海軍海獅軍艦、永安軍艦及陸戰隊66旅步3營步8連等單位，並透過人員專訪，了解官兵平時勤訓精練、吃苦耐勞的一面，以及單位成員如何團結向心、戮力戰備，成為保家衛國最堅實的力量。給我們的啟示：海軍海獅軍艦是中華民國第一艘潛艦，自民國62年接艦成軍以來，全艦官兵上下一心，戮力戰訓任務。官兵長期在空間狹小的艦艙中生活與訓練，就像家人一般，彼此情誼深厚，共同完成每一次艱難的任務；尤其在今（108）年度執行國防知性之旅─基隆港營區開放，即便已到閉幕時間，全艦官兵仍無懼天雨，熱心滿足碼頭上排隊等候的民眾，堅持到最後一位來賓參訪完畢；如此工作精神，足為全軍官兵學習的典範。其次，獲獎的海軍永安軍艦，平時負責臺灣的重要港口海底調查及水下目標的搜尋；戰時則負責開闢安全航道，主要引導主戰艦順利出港。官兵在個人工作崗位上竭盡心力、認真付出，圓滿完成了年度內所有的戰、演訓任務；更在艦長陳中校的帶領下，獲得今年國軍軍歌比賽的第一名，共創團隊至高無上的榮譽。此外，一個團隊的成功，除了同袍們的互助合作與齊心協力外，領導者的個人風範也扮演著重要的角色。正如同節目中完成年度聯勇操演、獲得基地長距離行軍競賽第一名的海軍陸戰隊連長林上尉所言:「連隊官兵就像是一家人，情同手足，唯有誠心誠意對待部屬，方能成就優秀的團隊；時時叮嚀官兵，勉強自己才能創造極限，不斷努力才能創造奇蹟，作為努力的目標。」因此，全體官兵應展現積極與熱情的工作態度，秉持「對上級服從，對同袍友愛，對下屬照顧」的理念，營造良善氣氛的工作團隊與優質環境，培養榮譽感與責任心，共同打造強大的國防力量。（第三單元）登涉山水保疆土 步伐同心為人民─登步島戰役70周年專題報導登步島戰役是國軍官兵用生命、用熱血，以「忠誠樸實、團結合作、勤勞刻苦、英勇豪邁」的「登步精神」，發揮精實戰力，戰勝敵人，寫下光輝不朽的勝利，實為今日國軍的典範。宣教重點：今（108）年是「登步島戰役」70周年紀念日。回顧70年前的登步島戰役，國軍官兵在登步島戰場上，以鮮血、生命贏得登步島大捷，讓處心積慮奪占舟山群島的共軍兵敗而逃。為緬懷先烈先賢血灑登步的英勇事蹟，本節目以專題報導方式，訪問當年參戰的英雄前輩，憶談當年戰況；以及走訪沿用當年陸軍67師番號「登步」的陸軍裝甲584旅，展現國軍部隊承襲優良傳統與光榮歷史，在一脈相傳下，夙夜匪懈執行戰備任務，奠定國家安定與社會繁榮。給我們的啟示：「登步島大捷」可貴之處，在於國軍官兵以寡擊眾，發揮三軍聯合作戰效能，克敵制勝。此戰役的勝利，為國家建設和社會發展提供了寶貴的必要條件。在享有現今的富庶與繁榮時，全體官兵應牢記先烈誓死保衛家園的英勇事蹟，感謝當年血戰登步島的英勇將士。因此，國軍官兵除要了解國軍戰史外，更應學習先賢先烈們在面臨國家危難之際，不計個人生死、犧牲奉獻，展現不怕死、不怕難的精神與偉大的愛國情操，貫徹「為中華民國國家生存發展而戰，為臺澎金馬百姓安全福祉而戰」的國軍使命，堅持維護自由、民主、人權的價值，持恆精進戰備訓練，堅定「國家、責任、榮譽」三大信念，承繼前賢犧牲奉獻的榮譽信念，強化國防戰力，成為穩定臺海的堅實力量。國軍是中華民國的守護者，捍衛民主憲政，嚴守憲法規範，扮演好「安定民心，穩定政局」的角色。（本報資料照片）

第十五屆更生盃數學競賽10月27日在慈大附中登場，堪稱花蓮、臺東的「數學日」的更生盃，已連續13年由慈大附中承辦，本屆報名人數為國小組274人、國中組241人、高中組262人及高職組221人，共計997人。台東區試務由台東高商承辦，報名學生402位。每年花東區優秀學子透過此項數學競賽，激發學習數學的熱情，各校師生也藉由這一平台交流數學教育，相互切磋。慈中李玲惠校長提到，過去的知識大約100年會更新，而現今的知識，平均2-3年就會更新，所以孩子們應變的能力是相當重要的，未來孩子成功的關鍵在於能否擷取知識、運用解題能力來解決生活的問題，而數學訓練孩子邏輯推理、系統思考，對未來挑戰深具關鍵素養，感恩更生日報以民間力量，長期推動花東地區數學基礎教育。一大早，慈大附中校園即湧入許多參賽的考生與家長。更生日報社社長謝立德親自參加七時三十分舉行的「試卷啟封」儀式，謝社長表示，非常感謝慈大附中師長在假日協助承辦更生日報盃數學大賽，十五年來大家共同努力，藉由數學大賽的盛事，共同精進數學，提昇花東學子的數學實力。許多同學從小學到中學，已習慣年年參加，是一年一度檢視自己數學能力的最佳機會，師長們都鼓勵學生自我挑戰，積極參賽爭取榮譽。今年宜蘭高商四位同學就在老師的鼓勵下跨縣市報考，他們表示，很高興有這樣的機會磨練自己的數學實力。而第一次陪考的小學家長表示，希望讓孩子感受大型考試的經驗，也檢視這幾年來數學學習成果，這樣的歷程有助於孩子正向成長。慈大附中年年承辦「更生盃」數學大賽，期待為慈中小學生營造一個數學競賽的環境，激勵學生向前。慈中李玲惠校長提到，全校教職員生都很審慎且歡喜地承擔工作，用心籌畫每個細節。校園裡每一定點皆安排彬彬有禮的學生志工帶領，幫助參賽學生順利抵達試場，也為家長安排休息場所，舒適的天文館階梯教室提供陪考家長休息，充分展現慈濟人文的真善美。慈大附中每年寒暑假都辦理資優數學營，培育花東地區數學人才，為了激發學生數學潛能，鼓勵數學優秀學子向上挑戰，凡是更生盃數學競賽國中、國小榮獲金牌的同學，皆可免費參加慈中辦理的資優數學營，而獲得銀牌同學則提供獎學金參與數學營隊，由大台北數學名師，專攻指導奧林匹亞數學競賽的鄭行老師，親自蒞校指導學生，拉高學子眼界，與世界接軌，歡迎報名參加。本屆到考率甚高(高中職組94%、國中組92%、國小組80％)，代表家長及學生對更生盃數學比賽的肯定與支持。更生日報將於11月01日公佈得獎名單，可在更生日報、慈大附中網頁查詢成績。成績最優的各年級參賽者2.5%為金牌獎、5%為銀牌獎、10%為銅牌獎，成績公佈後，通知得獎學生領獎日期及地點，請得獎者留意更生日報相關報導。（撰文：王佩茹，攝影：王佩茹）

記者吳伊哲、王子瑜、潘俐雯／台中報導【20:18發稿│21:03更新死因】台中市長盧秀燕輔選大將驚傳身亡！台中果菜市場董事長賴溪松昨（26）日下午由司機載著，拜會果農後，回程車子卻突然先衝撞路旁變電箱，再撞上電線桿，猛烈撞擊力道把路樹撞斷、水泥塊撞飛。駕駛頭部挫傷，但坐後座的賴溪松疑似被安全帶勒住，緊急送醫宣告不治。事後檢方相驗，研判賴溪松並非被勒死，而是內出血致死。▲轎車失控撞上電線杆。黑色轎車車頭撞上電線桿，嚴重凹陷，引擎蓋翹起，路面上車體零件四散。人行道旁的變電箱整個被撞翻，底座一大塊水泥被撞飛斷成兩截，路樹也撞斷。▲變電箱被轎車撞翻。附近居民：「有兩台救護車來，但就救走一個人。」、「就很像爆炸，就很大聲碰，後來就停電。」26日下午3點多，22歲司機開車載著65歲賴姓乘客，行經台中東勢東關路六段，車子居然失控，先撞路旁變電箱後，再撞上電線桿才停下。司機頭部挫傷，後座乘客卻送醫搶救，宣告不治。東勢警分局副分局長蔡彥哲：「安全帶，車子一受到撞擊的話，產生安全的作用，內部這邊有一個勒痕這樣。」經警方確認，賴姓死者就是台中市果菜市場的董事長「賴溪松」，他在台中市農會系統服務超過40年，2018年底市長選舉，他力挺盧秀燕，是盧秀燕的輔選大將。事發前他前往東勢拜會果農，回程途中發生意外。▲賴溪松是盧秀燕的輔選大將，死亡時內臟破裂。東勢警分局副分局長蔡彥哲：「司機說他一時的眼睛模糊，一片黑暗，可能是精神不濟，時速達到七、八十左右。」司機沒有酒駕，疑似精神不濟自撞，意外一度造成當地4百多戶停電。只是撞車的司機受傷，乘客卻傷重不治，身上還有勒痕，死因離奇。事後檢方相驗，研判賴溪松並非被勒死，而是當時撞擊力道大到安全帶無法保護他，導致賴溪松內臟破裂，內出血致死。更多三立新聞網報導玩命熊貓？外送員馬路遇同行 竟挑釁「賭4千元尬車」連撞3車不認錯！酒駕男二度肇事…遭逮失控嗆警：你打我啊少女打工返家遇死劫 她疑彎道超車打滑…撞電線桿送醫不治臉書「帥男」瘋狂追 單身女夢碎…她慘成詐騙幫兇

▲ (翻攝臉書《爆怨公社》)台北市 / 蘇偉樺 綜合報導台北市萬華分局一名吳姓員警，25日被民眾在臉書《爆怨公社》上，指控他騎警車載送女友，還嗆聲「看什麼看」，引發網友熱議，繼王員昨晚私下澄清後，其女友「屁蛋妹」今天凌晨也在個人IG上還原事發過程，希望爆料者能摸著良心說話。對此，萬華分局今天召開記者會，表示王姓員警把警用機車當成私人使用行為屬實，因此記2次小過處分，並調職。離譜! 公務車載女友還嗆騎士「看什麼看」有網友昨晚在臉書社團《爆怨公社》上貼文，表示他24日上午行經萬華區長沙街二段停等紅燈時，遇到一名年輕員警騎著公務車載女友，還突然對他嗆聲「看什麼看！」，讓他當下感到莫名其妙，反問「怎麼了嗎？我有違規還是違法嗎？我也沒看你，要不要靠邊了解？」結果被員警指控是妨害自由，逼得原PO只好拿出手機蒐證，確保自身權益。只是就在原PO拿出手機時，員警竟說要開單，還撂狠話:「你要跟我玩是吧？」雙方就這樣一路鬧上派出所，讓他氣得大酸「公務車可以載女友嗎？」，想不到員警竟又回嗆自己合法，讓一旁其他員警嚇的幫忙緩頰、解釋一切都是誤會，希望原PO不要鬧大。▲ (翻攝臉書《爆怨公社》)貼文一出，底下留言數千則留言撻伐:「警察沒事亂嗆可以嗎」、「警察形象都被這些人搞壞了」、「警用車禁止私用喔！何況還是載女友！？哪來合法」、「是要當警察還是當流氓」、「觀感很不好」。警車載女友 網友起底她是嘎嘎前女友「屁蛋妹」現在後座的「女友」身份也被起底，她是前MP魔幻力量成員嘎嘎的前女友「屁蛋妹」Kelly(本名蔡雯雯)；屁蛋妹在個人IG發文還原當時情況，指出事情根本並非網友所言，希望爆料者能摸著良心說話。屁蛋妹說，當天是因為王員鑰匙放在她包包裡，她為了送鑰匙給王員，便搭捷運到西門町，但因為近日她才剛流產導致子宮出血、身體非常虛弱，王員出自擔心決定將她先載返警局休息。沒想到在停等紅燈的過程中，遇到爆料者不斷打量，但屁蛋妹也澄清王員並沒有像爆料者說的嗆「看什麼看？」而是問「請問有什麼事嗎？」結果爆料者卻像吃了炸藥一樣咆哮「我有犯法嗎？」，並在後頭尾隨跟拍，最後鬧進警局。屁蛋妹抱怨，網友都不先了解事情真相，單憑一人的抱怨文和幾張照片，就把白的講成黑的，「爆料者不是有錄影嗎？為何不敢PO呢？希望你能摸著良心說話」，並表示「我流產是我不對，不該因為5分鐘的路程坐上警車」。▲ (翻攝臉書《爆怨公社》)下班騎警車載女友 北市警記2小過處分針對事件引發的軒然大波，萬華分局今天召開記者會，表示王姓員警把警用機車當成私人使用行為屬實，因此記2次小過處分，並調職；至於王姓員警非法攔查部分，屬警民對接受盤檢認知有落差，進而發生誤解，後續交由檢方釐清，而王姓員警也遭網友影射可能涉賭，經查是王姓員警先前轉貼友人發文，並未涉賭。萬華分局表示，日後會請員警遵守「警察機關公務車輛使用管理要點」規定，避免在非公務時，使用警用汽、機車，同時注意自身言行，以防類似狀況再發生。原始連結

若是想要預防下背痛，其實有很多訣竅可以依循。執業復建科醫師翁聖欽昨日表示，建議搬重物時姿勢應正確，身體盡量靠近重物，雙腳打開與肩膀同寬，並且穩固在地面上，收緊腹部肌肉，保持腰部挺直，彎曲膝部蹲下，利用腿部肌肉提起重物後再站起來。腳尖取物，避免不自覺向後彎折腰部動作，也能避免物品掉落的危險性。此外，推的動作比拉的動作更安全，建議民眾盡量少用拉的動作，可以利用雙腳前後分開微蹲狀，或以移動雙腳的方法運用身體重心轉移來移動物件。攜帶物品最好儘量靠近身體，並且拿在腰部高度，太重則應分次拿取。翁聖欽主任指出，正確的彎腰動作並非彎曲腰椎，而是維持脊椎挺直，利用髖關節與膝關節屈曲。另外，倘若民眾必須蹲下，最好面向前方，雙腳分開與肩膀同寬，腰桿挺直，收緊腹部肌肉，使用雙腿力量彎下去。若是需要長時間彎腰，比如綁鞋帶或整理地面東西，最好改為坐下方式比較好。轉身動作也應注意，轉身時最好移動腳步，讓整個人一起轉過去，不要腳不動只讓上半身扭轉。倘若平常需要開車，駕駛人應盡量讓座位靠近方向盤，並且使用腰墊支撐背部曲線，膝蓋應在同一水平或略高臀部，最好不要讓座椅太遠、腿伸太直、腰太前挺，如此容易增加腰椎壓力。值得一提的是，上下床也可能引起下背痛，建議下床時先翻身成側臥，再用手撐起上半身，雙腳放下床緣，變成坐在床邊，保持背部直立後再下床，千萬不要從臥姿直接坐起，因為容易導致背部肌肉扭傷。上床時先坐在床緣，再用手撐著床面，慢慢躺下成側臥再翻仰臥。

【早安健康／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）】每天的生活處於節制狀態 生活節制意謂著過平衡的生活，不走極端。 成功人士避免過度的行為、情緒激烈波動、成癮、沉迷、狂歡作樂、挨餓、奢侈和狂熱的行為。他們抑制想法和情緒的起伏波動，了解需要保持平穩和控制自己的生活。 成功人士了解生活是馬拉松，不是衝刺。他們調整工作時間、飲食習慣、運動、飲酒、看電視、閱讀、上網、電話交談、電子郵件、簡訊收發、對話、娛樂、性關係等，其個性反映了這種適度節制的心態。 他們不會變得過度興奮或過度憂鬱。他們心平氣和，不會勃然大怒或一時雀躍不已，他們溫和的心態使家人、朋友、同事和商業夥伴都感到自在，有助於改善人際關係，也因此人們樂於和他們在一起。所有的事務和他們往來，都讓人感到舒適。 成功人士生活上的吃喝玩樂都有節制。他們的住家、汽車、個人物品、假期等並不奢侈，這和許多人認為的恰好相反。巴菲特是世界上最富有的人之一，卻住在五十五年前他婚後的同一棟房子。他的房子不豪奢，沒有柵欄或圍牆。雖然擁有私人飛機事業，但他更喜歡乘坐商業航空公司的飛機。他每天開自己的車上下班。巴菲特每天表現這個富習慣。 不成功的人生活走極端行為。他們暴飲暴食，對事件反應過大。他們任由自己的情緒以極端方式失控擺盪，而這在他們的人際關係上造成巨大的衝突和痛苦。諸如憤怒、快樂、愛、恨、嫉妒和豔羨之類的情緒都不能好好控制，一旦最重要的人際關係岌岌可危，他們可能瞬間陷入困境。他們沉迷於飲食、性、毒品、八卦、個人財物、自己的意見、想法和行動之中。 成為有錢人不用富爸爸，只需要富習慣！有句話說：「不成功的人寅吃卯糧」下一頁繼續看成功人士的「節制學」 不成功的人幾乎控制不了自己的生活。他們的情緒波動激烈，導致健康、人際關係和財務緊張。他們有「輸人不輸陣」的心態。他們的支出型態不斷受到其他人的影響，如果因為某種原因而取得一大筆錢，他們會把這些錢花在購置大房子和昂貴的汽車上，好向人炫耀。抵押貸款和其他貸款使他們在財務上感到吃力。為了維持既有的生活方式，有許多人拿他們的房屋再融資。 失業、暫時性殘疾或收入突然下降等意外事件會導致立即性的財務災難，因為不成功的人寅吃卯糧。他們沒有儲蓄或建立財務安全網的習慣。他們的優先要務是不合時宜的。他們無法過節制有度的生活，無法正確安排各種需求的優先順序或者量入為出。 小結：成功人士做每件事都節制有度。他們避免漫無節制。 【雅德尼的觀點】 過著節制有度的生活，讓你在生活中找到並享受平衡。節制有度的反面是生活在極端之中，而且有趣的是，太多的好事通常會失去樂趣。 你也知道……花錢向人炫耀自己有多少錢，是讓錢變少的最可靠方法。 錢能買汽車、衣服或珠寶等「物品」，但財富是你看不到的東西。富人建立資產給自己財務自由，例如現金、股票、債券、房地產，這些都能買到自由和安全。請明智地選擇你要什麼。 本文摘自《習慣致富：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣》／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）／遠流 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

作者●吳和懋/商業周刊今天的學校教育，究竟要什麼樣貌，才能讓孩子在未來的人生不被時代淘汰？為了回答這個問題，2019年，一位日本的國中校長很忙碌。自從一位名人之子就讀該校以來，不但教育同業紛紛組訪問團來觀摩，還有數不清的媒體邀約，最近終於讓學校貼出婉拒採訪的公告。他是東京都千代區立麴町中學（簡稱麴中）的校長，工藤勇一。麴中是一間位在東京中心，學生只有400多名的公立國中，沒有了不起的設施，經費也是一般公立學校的標準，該上的課不多不少。但今年暑假的學校招生說明會上，參加的家長塞爆會場，比預定多出兩倍，下學年起不得不嚴格排除學生越區就讀。只不過，這間學校讓人寧願搬家也要搶著入學的特色，可是會讓多數家長自動皺起眉頭。因為它是一間沒有作業、沒有期末考、沒有固定導師，把自主權都交給13歲孩子的學校！1942年創立的麴中，因為校舍鄰近國會，一向是公立國中裡的升學名校。自從工藤勇一2014年上任校長以來，除了一一親自拜訪拒絕上學的學生外，另一件大事，就是刪除多如牛毛的校規，還召集老師一起動手。短短4個月內，建校逾70年來累積的規則，就被他大筆刪掉了200則。「服裝儀容對未來的社會生活當然重要，但不是教育裡最重要的事，」工藤勇一不忘當年因為只關注學生臉上的表情，從沒發現他們把鞋子踩在腳下，而被前輩糾正。他理念的核心，在記者多田慎介專訪的《改變學習的「目的思考」》一書格外清晰：對他來說，教育不只要有明確的目的，而且必須區分輕重緩急。所有麴中學生都知道，唯一會讓老師咆哮罵人的，就是在高樓的陽台上嬉鬧。比起危及生命安全的大事，其他服裝不整、考試考差等小事，都不值得老師大動肝火。學校第一要務：讓孩子打開自律開關什麼才是教育最優先的目的？投入教育工作30多年來，甚至在那之前起，工藤勇一都在思考這個問題。東京理科大學畢業的他，不像同學都到大企業就職，而是回鄉當國中數學老師。近10年任職公部門教育單位的經驗，讓他的改革不只切中實務痛點，又效率超高。對於教育最優先的目的，他的答案很明確，「就是培養出自律的能力，讓學生自己思考、判斷、決定，能夠自己行動，未來在社會發光發熱。」自律，是麴中的第一條校訓。但是啟動孩子自律的開關，無法靠師長強行扭轉，而是某一天不經意的自動開啟，「也許是不想輸給同學，也可能是碰上了心儀的女生⋯⋯，」家中兩個兒子都已經成年的工藤勇一笑道。學校能做的，就是準備好環境，提供學生必要的工具，等待他們有一天自發的展翅高飛。完全取消回家作業，就是學習自律的一個手段。與其由老師用作業塞滿空暇時間，學生真正需要的，是像成年人一樣自我管理。麴中其中一項「特產」，就是仿商務人士特製「學生行事曆」的筆記本，每年找來製作筆記本的業者，直接傳授學生如何善用筆記，規劃自己的時間，甚至還有學生參加「手帳甲子園」競賽。難道為了學習自律，就痛快的把升學擺兩旁？麴中並未放棄知識的學習，而是減少學生臨時抱佛腳，為考試而讀書的習慣，將一學期一、兩次的集中大考，依照學習進度拆解成多次小考，而且把不同學科錯開在不同時間考試。如此一來，學生可以在小範圍的教材內，早一步意識到自己「懂」與「不懂」之間的差異。「40分！」對著東京電視台財經節目的鏡頭，三年級學生高橋大方秀出自己的數學考試成績。雖然，這是麴中大小考試中，最後唯一會納入學期成績的「單元考」，但是他只要主動舉手，就能再補考刷新成績，而且考題大同小異，果然進步到75分。不需跟別人一較高下，任何學生都有機會體驗到，自我進步帶來的成就感與樂趣。對於一班一導師的制度，今年59歲的工藤勇一也有獨到的見解，「只是把整個班級的責任，推託到一個老師身上而已。」雖然少了班導師，卻是沿用醫療團隊的概念，由一整年級的8位老師，同時負責4個班級。碰到情緒問題該找誰？升學指導又該找哪位老師諮詢？不只學生必須判斷，家長、老師團三方同時都必須摸索，讓不同老師徹底發揮獨門所長。預期之外的好處就是，家長對導師的投訴大幅減少。今天起，讓孩子體會「當大人也不壞」為了創造自動自發的契機，「麴中教育法」就是盡可能模擬社會現況，讓孩子體會到，「也許做個大人也不壞！」例如，當其他學校的畢業旅行只是走馬看花，讓學生暫時從課業中解放，麴中則要求學生把自己當成旅行社員工，把畢旅當成「行程踩點團」，用來規劃出2天1夜的主題旅遊，最後把行程推銷出去。找來知名的旅行業者，實際指導如何製作廣告傳單，同時擔任比案的評審委員。就連課後輔導也別出心裁，委託東京大學等名校學生自由規劃，校長唯一的要求是：做學生的榜樣。在以往大量生產的工業時代，企業需要員工一個指令一個動作，服膺組織整體的使命。但在日本終生雇用崩壞、科技超越人腦的腳步越走越快，未來的成人需要的是靈活跨界、從無到有的創業能力。過去的教育制度，已到了必須跟著需求改變的時刻。這一股「麴中革命」，已經在保守的日本悄悄吹起。不只石川縣的西南部中學，在東京、長野也都有學校加入，開始嘗試取消期末考或作業，默默開始教學法的革新。「學校改革，也許是非常簡單的事情，」工藤勇一認為，傳統的教育仍舊培養出優秀的人才，不需要全然否定，而是把討論焦點從「學什麼」，轉移到「怎麼學」。「只要改變學習的方式，就算是維持現狀，也能讓學習變得有趣。」一間公立學校花5年就做到的改革，接下來的10年，也許日本的教育就有機會讓全世界刮目相看。更多商業周刊文章一個人在家死亡...日本「孤獨死」房間清理員，用模型還原震撼現場※本文由商周網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工研院再獲國際獎項肯定！第二十三屆世界資訊科技大會（World Congresson Information Technology,WCIT）日前頒發素有「資通訊界的奧斯卡獎」美稱的全球資通訊科技應用傑出貢獻獎（GlobalICTExcellenceAward），表揚在資通訊產業具有傑出表現之企業或組織。今年在經濟部技術處的支持、中華軟協之推薦下，台灣奪下六座獎項，其中工研院以「眼底鏡創新健康照護服務」拿下「傑出醫療應用獎」，讓台灣智慧醫療研發能量再獲得國際矚目。工研院透過資訊與通訊的軟硬體系統整合技術，早期偵測與篩檢糖尿病患眼部病變，大幅度降低醫院護理人員工作負擔，讓偏鄉慢性病患及長者可至附近家醫科就診時，就能進行眼底攝影檢查，提高糖尿病患眼底篩檢率。在經濟部技術處科技研發之支持下，工研院「眼底鏡創新健康照護服務」提供全程自動化的自助式眼底攝影服務，其中的「糖尿病眼底影像AI決策支援系統」，可有效早期辨識視網膜病變的嚴重程度，輔助醫護人員透過電腦視覺處理技術，即時於自助眼底攝影過程中，自動偵測與追蹤使用者的瞳孔位置，並依據患者的身高來智慧地調整下巴架的高度，不僅可以降低眼底鏡的操作複雜度，還可針對糖尿病患者的視網膜眼底影像進行病變嚴重程度分級，再加上友善的簡易分析報告讓患者可掌握自己的病症狀況，操作過程省時又便利，有助達到早期發現病症、即早治療之目標。

記者王怡翔／桃園報導Lamigo桃猿26日晚間舉辦告別賽，董事長劉保佑親自向這支經營16年的球隊告別，劉保佑除了不捨，更多的是對這支球隊的期待，他說：「像我們這樣規模的企業能擁有過職棒球隊，對我來說已經沒有遺憾了，這是老天爺對我的厚愛。」▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）La new集團董事長劉保佑在16年前接手這支球隊，他表示其實球隊終究是要轉賣，第一次有過想要轉賣的念頭是在5年前，但這幾年來進場看到球迷的吶喊，還有小球迷的天真無邪，就讓他猶豫打消念頭，直到今年真的撐不下去，決定在這個時刻轉賣球隊。▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）劉保佑幽默的說，集團一向很重視售後服務，對於Lamigo桃猿的轉賣，也慎選的新的東家，不會讓球迷和球員們失望，也希望樂天接手球隊後，能把台灣棒球帶入更好的境界。▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）今天劉保佑和劉玠廷登上小飛機，在觀眾席時球迷不斷找兩人拍照和簽名，但無法滿足所有球迷，劉保佑說：「今天有很多球迷想要找我簽名，明年我會向各位一樣，買票進場為球隊加油，希望大家那時候還會找我簽名，我就會坐在你的旁邊！」讓全場球迷歡呼喝采。▲La new集團董事長劉保佑和桃猿領隊劉玠廷。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導樂天年底前完成交接 引退儀式埋新隊名伏筆？告別桃猿！「勝母鋒」陳金鋒、林智勝影片亮相全場驚呼再會了青春！桃猿領隊劉玠廷感性告別惹哭球迷桃猿告別賽拍下滿場球迷 洪一中忍住淚想留下回憶